Vedeta postului Prima TV - Andreea Raicu - le dezvaluie fanilor ei cum isi mentine silueta din punct de vedere alimentar.

Intr-un material postat pe propriul blog, Andreea spune ca a renuntat la carne de aproape un an de zile, chiar daca a fost o decizie grea.
 
"Renuntatul la carne mi se parea un gest extrem, o decizie foarte grea mai ales pentru o persoana pofticioasa cum sunt eu. (...) Am stat de vorba cu specialisti inainte de a lua acesta decizie si m-am bucurat ca nu m-au descurajat. Un aliat important este si grupa sanguina care mi-a permis renuntatul la carne. A trecut aproape un an si pot spune ca ma simt excelent!", scrie Andreea Raicu pe blog.

Ca rezultat, vedeta spune ca la sala are mai multa energie, ca are o piele mai frumoasa si ca a scapat de celulita si de kilogramele in plus.

Ea le sfatuieste pe toate femeile sa nu inceapa vreo dieta sau sa ia decizii radicale fara consulte in prealabil un specialist.

In ultimul material, postat miercuri, 27 ianuarie, Andreea Raicu prezinta si meniul unei zile, meniu ce poate varia dupa bunul plac al fiecarei persoane.

Astfel, dimineata recomanda consuma musli sau seminte crude, pruine uscate, lapte cu soia, fructe sau ou fiert; la pranz - supe de legume, paste, orez cu legume, salate diverse, legume la gratar sau humus; iar seara - salate, legume si uneori peste.

Pe langa alimentatie, vedeta ofera si cateva trucuri pentru frumusete. Astfel, ea se spala cu apa termala de la frigider in fiecare dimineata, iarna foloseste creme de corp mai grase, zilnic consuma 2 litri si jumatate de apa si consuma zilnic 1 gram de vitamina C.

(A.V.)