"Participam la cursuri de yoga pentru a trece usor peste stresul si peste oboseala din calatorii. Vorbim cu un maestru, ne invata cum sa ne controlam emotiile.

Ne-a invatat cate ceva si despre hrana macrobiotica, ce ar trebui si ce nu ar trebui sa mancam. Trebuie sa invatam sa ne hranim", povesteste Christian Chavez.

Iar pentru toti cei care admira modul in care ei se intretin, tot interpretul lui Chris din serialul "RBD, familia" a dat mai multe detalii despre regimul alimentar pe care ei il tin.

"Corpul are nevoie de carbohidrati, de proteine si de leguminoase. Mai intai trebuie sa mananci salata,  adica leguminoasele, apoi treci la proteine, adica pui sau orice alta carne si la sfarsit poti manca paste, cereale, orez, fasole sau garnituri asemanatoare".

Sursa: Acasa TV