Larisa Iordache, fosta mare gimnastă română, tocmai a dezvăluit cum reușește să-și mențină corpul de zeiță! Sportiva, care arată impecabil, combină alimentația sănătoasă cu sportul. Cum reușește să se țină departe de celulită, aflați chiar de la ea!
Larisa Iordache, secretul pentru un corp tras printr-un inel!
„Încerc să am un stil de viață sănătos pentru că mă ajută pe mine la tonus și la a evita anumite aspecte din punct de vedere feminin vorbind, să nu apară pe corp celulită și alte lucruri. Încerc să mănânc și să îmi fac poftele cât de mult pot eu, în cantități micuțe.
Cred că mă ajută foarte mult că mănânc foarte lent. Încerc să îmi ofer timp pentru acest moment pentru că e foarte important ca creierul nostru să proceseze, că tu mănânci și bineînțeles să reduci lucrurile care nu te ajută pe tine.”, a dezvăluit Larisa Iordache, de curând, potrivit Antena 3 CNN.
Lipsa stresului, o componentă cheie!
După ce s-a lăsat de gimnastică, Larisa Iordache a scăpat și de stres!
„Eu am zis că anul acesta să-l iau pentru mine. Adică să fiu sănătoasă, să mă relaxez… să am un an în viaţa mea fără stres. Pentru că am realizat în anul acesta, de când m-am retras din activitate, că timp de 24 din 24 stăteam stresată şi nu vedeam nimic altceva. Tot ce făceam în sala de antrenament îmi acapara cumva toată ziua. Aşa că acum văd cât de bine e să fii relaxat.”
