Mădălina Ghenea este una dintre cele mai râvnite femei din România. Frumusețea ei îi eclipsează pe mulți dintre români. Ea încântă oriunde cu fiecare apariție în spațiul public.

Chiar dacă este mamă, Mădălina Ghenea are o siluetă de invidiat. De curând, pentru toate doamnele și domnișoarele curioase, vedeta a vorbit despre metoda pe care o aplică pentru a avea mereu greutatea optimă.

Ce dietă ține Mădălina Ghenea?

Se pareca dieta secretă a Mădălinei Ghenea este postul intermitent. Ea a dezvăluit pe rețelele de socializare  că postul intermitent o ajută nu doar să slăbească, ci și să se simtă mai bine.

„Este mai mult un stil de viaţă decât o dietă. Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând. După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ” , a declarat medicul Răzvan Vasilescu, potrivit  cancan.ro.