Damian Drăghici, îndrăgitul naist care face furori prin țară cu bandul său, dezvăluie secretul prin care a reușit să slăbească de la 163 la 93 de kg!
La ce a renunțat Damian Drăghici?
Damian Drăgici a renunțat cu totul la anumite produse. El a recunoscut că kilogramele pe care le avea în plus nu erau de la mâncatul în exces, ci de la consumul de produse care conțineau foarte mult zahăr. El a renunțat cu totul la prăjituri!
„Eu am avut zile la rând când puteam să trăiesc doar din zahăr, nimic altceva. Când aveam problema, când eram foarte gras, eu nu eram gras de la mâncare, eram gras de la prăjituri. 163 de kilograme am avut, și acum depinde…pe timp de iarnă am undeva la 97-99, iar vara am 89-91. Primul moment când îți dai seama că nu mai poți și, de fapt, dacă poți să înțelegi că zahărul este ascuns, după cum bine, știm, în orice.
De obicei, cea mai mare greșeală este când facem o dietă fără grăsimi. Iaurtul fără grăsimi are zahăr mai mult, totul ce e redus de grăsimi are zahăr mai mult. În spatele zahărului se ascund carbohidrații, dar cel mai evident e zahărul pur. Combinația celor 3 e cea mai gravă. Zahărul, glutenul și lactatele. (…) Înainte de slăbit e mai important felul în care te simți decât slăbitul. De obicei, zahărul nu face altceva decât să îți pună o perdea pe ochi. Cade asupra capului un nor gri.” (…)’, a declarat Damian Drăghici în cadrul unei emisiuni.
