A făcut sport toată viața și arată impecabil. Vica Blochina a dezvăluit recent care este regimul pe care-l ține.
Ce regim ține Vica Blochina ca să arate impecabil la 45 de ani
Fosta iubită a lui Victor Pițurcă are de ce să fie fericită. Are o carieră superbă, un copil reușit și o siluetă perfectă. Ce dietă ține Vica Blochina, a dezvăluit chiar ea doamnelor care vor să arate la fel de bine.
„Am trecut prin foarte multe diete, din acelea în timpul cărora trebuia să mănânci multe mese pe zi, și nu aveam niciun fel de rezultat, mai mult decât atât, mă îngrășam. Și atunci am făcut analize. Am găsit un doctor în State care mi-a verificat nivelul de insulină și am descoperit că este rezistent la insulină corpul meu. Mi-a făcut un regim care am văzut că acum este la modă în toată lumea.
Mi-a făcut un regim ketogenic, cu intermitent fasting (post intermitent). Adică am vreo 20 de ore între mese. Prima mea masă este la ora 13:00 și ultima la ora 18:00. (…) Eu tot beau alcool. Dar dacă elimini zahărul și tot ce înseamnă carbohidrați, nu mai ai pofte de niciun fel. Nu ciugulești deloc. În momentul în care ai pus jumătate de alună în gură sau un cruton, ceva cât de mic, insulina se duce în sus, iar în momentul ăla corpul nu te lasă să slăbești”, a declarat blonda.
Care sunt alimentele de care nu se desparte
Pe de altă parte, Vica Blochina a spus cu lux de amănunte care sunt alimentele pentru care a optat. „Și atunci, mănânc foarte multă grăsime, dar nu grăsime animală neapărat. De exemplu, la o masă pot mânca un somon cu avocado, un shake verde, un suc verde sau o salată verde. Nuci, fructe de pădure ai voie să mănânci și cafea ai voie să bei, dar nu te ții deloc înfometată. (…) Am slăbit, dar eu fac și mult sport, am slăbit 5 kilograme într-o lună”, a mai spus frumoasa dansatoare.
