Are o dietă extrem de simplă pe care o folosește pentru a arăta atât de bine. Ce mănâncă Ștefan Bănică încât pare că nu îmbătrânește niciodată.
Aceasta este dieta magică a lui Ștefan Bănică Junior
Este unul dintre cei care spun că niciodată nu a crezut în dietele drastice. Acesta este motivul pentru care a optat pentru o dietă echilibrată și consumă cât mai multe alimente naturale, dar și fructe și legume din belșug.
„Mănânc echilibrat şi mă întreţin. Nu cred în regimuri drastice, în faptul de a-ţi interzice mâncăruri care îţi plac, iar apoi să tânjeşti după ele, nu e o soluţie. Echilibrul în orice ai vrea să faci este extrem de important. Sunt adeptul echilibrului, încerc să mănânc natural şi să mă simt bine în pielea mea”, a spus Ștefan Bănică pentru okmagazine.ro.
Adoră să se mențină în formă
Dar pe lângă dietă, Ștefan are grijă să facă mereu sport pentru că adoră să se mențină în formă. „Nu ştiu ce înseamnă pentru voi a o lăsa mai moale. Îţi dau un singur exemplu, replica tatălui meu, când i-a recomandat un doctor cardiolog (tatăl meu avea probleme cu inima) să o lase mai moale cu scena: „Dar dumneata, doctore, când operezi, poţi s-o laşi mai moale? Adică să nu te implici foarte tare, să o faci aşa… Sau operezi o dată pe an?
Şi doctorul nu a ştiut ce să-i răspundă. Aşa e şi cu meseria mea. Sigur că trebuie să ai grijă, să te întreţii, pentru că, dacă nu eşti sănătos, nu ai cum să-ţi faci treaba. Cred că trebuie să existe un echilibru. De fapt, asta şi caut”, a mai spus iubitul artist.
