Nea Mărin, cunoscut pentru emisiunile de pe PRO TV și Antena 1, are o formă de invidiat chiar și la 64 de ani! El are o tonă de energie, iar dansul este cel care îl menține sănătos.
Cum se menține în formă Nea Mărin?
De asemenea, Nea Mărin are un stil de viață echilibrat și constant. El îîși începe ziua întotdeauna cu același fel de mâncare la micul dejun, și ia prânzul, dar și cina, la ore fixe. El face înot în fiecare zi, alocându-și câte 40 de minute acestei activități.
„Am un program foarte frumos pe care mi l-am făcut și îmi e drag de el. În primul rând, dimineața mă trezesc mănânc micul dejun, o roșie, un ardei, un castravete, o brânză, îmi iau nepoții și ii duc la școală. După care mă duc la bazin și înot 40 de minute, fac gimnastică în apă 40 de minute. După care vin acasă, mănânc un măr copt cu biscute.
După, îmi iau bicicleta și mă duc să mă plimb un pic prin parcul IOR, vin acasă, mănânc de prânz, mă odihnesc 40 de minute, o oră și îmi reiau activitatea de bunic. Dacă nu, îmi fac de lucru prin curte.”, a declarat Nea Mărin.
Nea Mărin spune nu cărnii de porc!
„Referitor la mâncare, într-adevăr, la vârsta de 40 de ani, în urmă cu aproape 25 de ani am luat hotărârea să nu mai mănânc carne de porc.”, a mai spus Nea Mărin.
