De câteva luni, Lidia Buble arată ca o adolescentă. A scăpat de 15 kilograme și le-a spus tuturor cum a reușit.
Lidia Buble arată spectaculos. Cum a reușit să scape de 15 kilograme
Este una dintre cele mai iubite artiste, fiind apreciată pentru harul cu care a fost hărăzită de Dumnezeu. Pentru că luase câteva kilograme în plus, Lidia Buble a ținut o dietă, care i-a readus frumusețea. Ea a dat jos 15 kilograme, doar prin alimentație sănătoasă și sport. Și a mărturisit că niciodată nu trece peste micul dejun.
Consum multe salate și fructe
„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei. Pe lângă hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate și fructe”, a mărturisit Lidia Buble.
Se abține de la preparatele cu multe calorii
Dacă atunci când e în București situația e mult mai simplă, când ajunge la părinți și vedete atâtea bunătăți pe masă, se abține de la cele cu multe calorii. Pentru că nu consumă carne, peștele rămâne opțiunea principală. Însă când vede dulciuri, nu se poate abține.
„Eu de sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine toate mâncărurile erau pe bază de carne, iar eu nu mănânc carne. Mănânc foarte, foarte rar și asta se întâmplă cam de două ori pe an, să mănânc șnițel făcut de mama mea sau de soră-mea, Dia.
În rest, mănânc doar pește, salată și alte cele, așa că eu am cam făcut foamea de sărbători. În afară de portocale, clementine, mandarine și câteva dulciuri sau paste, nu am mâncat aproape nimic, drept urmare eu încă mă gândesc la mâncare”, a mai spus blonda.
