După ce au trecut sărbătorile, Saveta Bogdan a decis că este momentul să se concentreze pe sănătatea sa și a intrat direct la dietă. Cunoscuta cântăreață de muzică populară a anunțat că intenționează să dea jos kilogramele în plus acum că petrecerile și festinurile s-au încheiat. În exclusivitate pentru Spynews.ro, avem detalii despre noul ei regim alimentar și despre trucul special cu ceaiul de leuștean.
Saveta, apreciată de public pentru vocea sa inconfundabilă și pentru prezența sa scenică, a făcut un pas important spre un stil de viață mai sănătos. Dorința de a ajunge la 60 de kilograme a fost motorul care a determinat-o să intre la cură de slăbire, conștientă fiind de provocările pe care le presupune acest proces.
În cadrul interviului exclusiv, actrița ne-a dezvăluit că a renunțat la mai multe alimente considerate nesănătoase, adaptându-și complet meniul pentru a-și atinge obiectivul. Schimbarea a venit ca o reacție naturală la abundența de mâncăruri bogate în calorii din perioada sărbătorilor, când tentațiile erau peste tot.
”Am intrat la cură de slăbire că m-am îngrășat de sărbători. Vreau să ajung până în 60, acum am câteva kilograme în plus. Nu mai mănânc dulciuri, pâine mănânc foarte, foarte puțină. Evit și sosurile.”, a povestit Saveta Bogdan
Unul dintre trucurile sale de slăbit este ceaiul de leuștean, pe care îl consumă zilnic. Artista susține că acesta nu doar că ajută la pierderea kilogramelor și are și beneficii pentru sănătate.
”Beau mereu ceai de leuștean uscat și mă simt foarte bine. Ceaiul de leuștean e bun și pentru slăbit, dar și pentru diabet. Eu n-am diabet, dar îl beau pentru slăbit. Beau câte două cănițe în timpul zilei și mă ajută foarte mult”, a mai spus Saveta Bogdan despre trucul cu ceaiul de leuștean.
Sala de sport nu a ajutat-o!
Pe lângă dietă, Saveta Bogdan are și o regulă de aur: nu mănâncă nimic după ora 18:00! De asemenea, încearcă să facă mișcare cât mai des și spune că uneori mai înlocuiește taxi-ul cu mersul pe jos.
”După ora 6 nu mai mănânc absolut nimic. Nu vreau să mă mai îngraș deloc. Am mâncat cozonac mult și acum am intrat la cură de slăbire. Merg și foarte mult pe jos, încerc să fac mișcare cât mai mult”, a mai spus ea.
Deși a încercat să meargă și la sala de fitness, aceasta nu a dat rezultate spectaculoase pentru ea. Saveta Bogdan e de părere că restricțiile alimentare sunt cheia succesului atunci când vine vorba de slăbit.
„M-am dus și la fitness și n-am slăbit, degeaba m-am dus. Foamea e cea mai utilă, într-un final”, ne-a mai declarat artista de muzică populară.
